Kiedy:
@18:00 – 19:30
2022-06-16T18:00:00+02:00
2022-06-16T19:30:00+02:00
Gdzie:
Agroturystyka i Restauracja Młyn Wielisław
Młyńska 9/2
Sędziszowa
Znajdź po długim dniu chwilę dla siebie. Podaruj sobie zdrową porcję ruchu zakończoną głębokim relaksem. Wieczorne zajęcia jogi odbywają się w ciepłej, przytulnej sali w Młynie Wielisław. Przeznaczone są dla małych i dużych joginów. Rozpoczynamy je krótką koncentracją na oddechu, rozluźnieniu i uspokojeniu umysłu. Po niej następuje rozgrzewka i sesja jogi ukierunkowana na wyciszenie umysłu po dniu pełnym wrażeń, rozciągnięcie i rozluźnienie mięśni pospinanych często i zmęczonych po górskich wędrówkach. Poziom trudności jest zawsze dostosowany do możliwości osób ćwiczących. Zajęcia kończymy głębokim relaksem przy dźwiękach gongu, mis tybetańskich i dzwonków koshi.
* Istnieje możliwość umówienia się na zajęcia w inne dni, jak również na poranną, dynamiczną sesję jogi na przebudzenie.
Warsztaty prowadzi Agnieszka „Agi” Gil
Gdzie: Młyn Wielisław, Młyńska 9/2, Sędziszowa
Cena: 35 zł/osoba poziom: początkujący i średnio-zaawansowany
Kontakt: 697 097 624 (Agnieszka), jogaagnisurya@gmail.com